Vergleich: Pommes Frites, Backfrites (agrarfrost) vs. Quinoa

Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites, Backfrites von agrarfrost und Quinoa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Backfrites
von agrarfrost

Menge:
Portion:
Kalorien: 151
kcal
Brennwert: 637
kJ
Protein: 3
g
Kohlenhydrate: 27
g
Fett: 3
g
56% weniger Kalorien
78% weniger Protein
56% weniger Kohlenhydrate
40% weniger Fett
Naturprodukt

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 343
kcal
Brennwert: 1.436
kJ
Protein: 13,8
g
Kohlenhydrate: 60,8
g
Fett: 5
g
Kalorien 151 kcal
-56%
343 kcal
Brennwert 637 kJ 1.436 kJ
Protein 3 g
-78%
13,8 g
Kohlenhydrate 27 g
-56%
60,8 g
Fett 3 g
-40%
5 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites, Backfrites von agrarfrost und die Nährwerte von Quinoa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites, Backfrites von agrarfrost und 100g Quinoa. Pommes Frites, Backfrites von agrarfrost gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Quinoa gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.

Im Vergleich liefert Pommes Frites, Backfrites von agrarfrost 56% weniger Energie als Quinoa. Damit gibt Quinoa 2,3 mal so viele Kalorien wie Pommes Frites, Backfrites von agrarfrost. In Zahlen sind das bei Pommes Frites, Backfrites von agrarfrost 151kcal und bei Quinoa 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 637kJ und 1.436kJ.

Mit 3g Protein ist Pommes Frites, Backfrites von agrarfrost zu 78% proteinarmer. Quinoa liefert dir 13,8g Protein. Das entpsicht einem zu 360% höheren Proteingehalt.

Bei 27g ist Pommes Frites, Backfrites von agrarfrost zu 56% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Quinoa is mit 60,8g ausgerüstet, was 56% weniger entspricht.

Der Anteil von Fett ist bei Pommes Frites, Backfrites von agrarfrost mit 3g geringer. 5g sind bei Quinoa Fett. Damit ist Pommes Frites, Backfrites von agrarfrost zu 40% fettarmer als Quinoa.
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