Vergleich: Sake Sushi (Lachs) (Akakiko) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sake Sushi (Lachs) von Akakiko und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Akakiko
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 80 | kcal |
| Brennwert: | 335 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,5 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,76 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 80 | kcal | -33% | 54 | kcal |
| Brennwert | 335 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -92% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 11,5 | g | 11,4 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -94% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 0,6 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,76 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sake Sushi (Lachs) von Akakiko und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sake Sushi (Lachs) von Akakiko und 100g Apfel. Sake Sushi (Lachs) von Akakiko gehört zur Gruppe Fisch und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Sake Sushi (Lachs) von Akakiko 48% mehr Energie als Apfel. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sake Sushi (Lachs) von Akakiko 80kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 335kJ und 227kJ.
Mit 3,7g Protein ist Sake Sushi (Lachs) von Akakiko zu 1133% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 92% weniger nur 0,3g.
Bei 11,5g ist Sake Sushi (Lachs) von Akakiko zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel mit 11,4g.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Sake Sushi (Lachs) von Akakiko. Das sind 1700% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Apfel 0g Salz geliefert. Bei Sake Sushi (Lachs) von Akakiko beträgt der Salzgehalt 0,76g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Sake Sushi (Lachs) von Akakiko mit 0,6g schlechter ab. Damit werden 70% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Apfel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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