Vergleich: Puten, Schnitzel (Aldi) vs. Seelachs, Alaska

Gegenüberstellung der Nährwerte
Puten, Schnitzel von Aldi und Seelachs, Alaska im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Schnitzel
von Aldi

Menge:
Portion:
Kalorien: 110
kcal
Brennwert: 465
kJ
Protein: 23
g
Kohlenhydrate: 0
g
- davon Zucker: 0
g
Fett: 2
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,8
g
Ballaststoffe: 0
g
Salz: 0,2
g
Natrium: 0,08
g
49% weniger Kalorien
47% weniger Protein
80% weniger Fett
Alaska
Naturprodukt

Menge:
Portion:
Kalorien: 56
kcal
Brennwert: 233
kJ
Protein: 12,19
g
Kohlenhydrate: 0
g
- davon Zucker: 0
g
Fett: 0,41
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,12
g
Ballaststoffe: 0
g
Salz: 0,85
g
Natrium: 0,33
g
Kalorien 110 kcal
-49%
56 kcal
Brennwert 465 kJ 233 kJ
Protein 23 g
-47%
12,19 g
Kohlenhydrate 0 g 0 g
- davon Zucker 0 g 0 g
Fett 2 g
-80%
0,41 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g 0,12 g
Ballaststoffe 0 g 0 g
Salz 0,2 g 0,85 g
Natrium 0,08 g 0,33 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Puten, Schnitzel von Aldi und die Nährwerte von Seelachs, Alaska. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Puten, Schnitzel von Aldi und 100g Seelachs, Alaska. Puten, Schnitzel von Aldi gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Seelachs, Alaska gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.

Im Vergleich liefert Puten, Schnitzel von Aldi 96% mehr Energie als Seelachs, Alaska. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Puten, Schnitzel von Aldi 110kcal und bei Seelachs, Alaska 56kcal. Das entspricht einem Brennwert von 465kJ und 233kJ.

Mit 23g Protein ist Puten, Schnitzel von Aldi zu 89% proteinhaltiger. Seelachs, Alaska liefert dir mit 47% weniger nur 12,19g.

Seelachs, Alaska und Puten, Schnitzel von Aldi sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.

Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.

Fett ist mit 2g Bestandteil von Puten, Schnitzel von Aldi. Das sind 388% mehr als bei Seelachs, Alaska. Hier beträgt der Anteil 0,41g.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Puten, Schnitzel von Aldi mit 0,8g 6,7 mal so hoch wie bei Seelachs, Alaska. Bei Seelachs, Alaska liegt der Wert bei 0,12g, also 85% geringer.

Auf der linken Seite liefert dir Puten, Schnitzel von Aldi 0,2g Salz. Rechts erhälst du von Seelachs, Alaska Salz in der Menge von 0,85g.
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