Vergleich: Cashew-Erdnuss-Mix, Chili (Alesto) vs. Buchweizen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto und Buchweizen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 610 | kcal |
| Brennwert: | 2.529 | kJ |
| Protein: | 21,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 6,6 | g |
| Fett: | 48,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,3 | g |
| Ballaststoffe: | 4,7 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 610 | kcal | -43% | 346 | kcal |
| Brennwert | 2.529 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 21,4 | g | -54% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 20 | g | -72% | 71 | g |
| - davon Zucker | 6,6 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 48,3 | g | -96% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 10,3 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 4,7 | g | 3,7 | g | |
| Salz | 1,6 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,63 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto und die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto und 100g Buchweizen von Alnatura. Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Buchweizen von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto 76% mehr Energie als Buchweizen von Alnatura. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto 610kcal und bei Buchweizen von Alnatura 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.529kJ und 1.466kJ.
Mit 21,4g Protein ist Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto zu 118% proteinhaltiger. Buchweizen von Alnatura liefert dir mit 54% weniger nur 9,8g.
Bei 20g ist Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto zu 72% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buchweizen von Alnatura is mit 71g ausgerüstet, was 72% weniger entspricht.
Mit 6,6g wird dir bei Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto 22 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2100% mehr.
Fett ist mit 48,3g Bestandteil von Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto. Das sind 2741% mehr als bei Buchweizen von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto mit 10,3g 25,8 mal so hoch wie bei Buchweizen von Alnatura. Bei Buchweizen von Alnatura liegt der Wert bei 0,4g, also 96% geringer.
Rechts werden dir von Buchweizen von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto beträgt der Salzgehalt 1,6g.
Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto beinhaltet 4,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Buchweizen von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,7g.
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