Vergleich: Cashew-Erdnuss-Mix, Chili (Alesto) vs. Pistazien
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto und Pistazien im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 610 | kcal |
| Brennwert: | 2.529 | kJ |
| Protein: | 21,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 6,6 | g |
| Fett: | 48,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,3 | g |
| Ballaststoffe: | 4,7 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 562 | kcal |
| Brennwert: | 2.352 | kJ |
| Protein: | 20,27 | g |
| Kohlenhydrate: | 27,51 | g |
| - davon Zucker: | 7,66 | g |
| Fett: | 45,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,56 | g |
| Ballaststoffe: | 10,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 610 | kcal | -8% | 562 | kcal |
| Brennwert | 2.529 | kJ | 2.352 | kJ | |
| Protein | 21,4 | g | -5% | 20,27 | g |
| Kohlenhydrate | 20 | g | -27% | 27,51 | g |
| - davon Zucker | 6,6 | g | 7,66 | g | |
| Fett | 48,3 | g | -6% | 45,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 10,3 | g | 5,56 | g | |
| Ballaststoffe | 4,7 | g | 10,3 | g | |
| Salz | 1,6 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,63 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto und die Nährwerte von Pistazien. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto und 100g Pistazien. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto 9% mehr Energie als Pistazien. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto 610kcal und bei Pistazien 562kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.529kJ und 2.352kJ.
Mit 21,4g Protein ist Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto zu 6% proteinhaltiger. Pistazien liefert dir mit 5% weniger nur 20,27g.
Bei 20g ist Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto zu 27% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pistazien is mit 27,51g ausgerüstet, was 27% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Pistazien mit 7,66g zu 14% unter dem von Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto. Somit beinhaltet Pistazien 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 48,3g Bestandteil von Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto. Das sind 6% mehr als bei Pistazien. Hier beträgt der Anteil 45,39g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto mit 10,3g 1,9 mal so hoch wie bei Pistazien. Bei Pistazien liegt der Wert bei 5,56g, also 46% geringer.
Rechts werden dir von Pistazien 0g Salz geliefert. Bei Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto beträgt der Salzgehalt 1,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cashew-Erdnuss-Mix, Chili von Alesto mit 4,7g schlechter ab. Damit werden 54% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Pistazien. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10,3g.
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