Vergleich: Cashew-Erdnuss-Mix, Honig-Salz (Alesto) vs. Cashewkerne

Gegenüberstellung der Nährwerte
Cashew-Erdnuss-Mix, Honig-Salz von Alesto und Cashewkerne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Honig-Salz
von Alesto

Menge:
Portion:
Kalorien: 541
kcal
Brennwert: 2.254
kJ
Protein: 14,8
g
Kohlenhydrate: 43,6
g
- davon Zucker: 34,3
g
Fett: 33,2
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 6
g
Ballaststoffe: 4,1
g
Salz: 0,81
g
Natrium: 0,32
g
2% weniger Kalorien
19% weniger Protein
31% weniger Kohlenhydrate
24% weniger Fett
Naturprodukt

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 553
kcal
Brennwert: 2.314
kJ
Protein: 18,22
g
Kohlenhydrate: 30,19
g
- davon Zucker: 5,91
g
Fett: 43,85
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 7,78
g
Ballaststoffe: 3,3
g
Salz: 0,03
g
Natrium: 0,01
g
Kalorien 541 kcal
-2%
553 kcal
Brennwert 2.254 kJ 2.314 kJ
Protein 14,8 g
-19%
18,22 g
Kohlenhydrate 43,6 g
-31%
30,19 g
- davon Zucker 34,3 g 5,91 g
Fett 33,2 g
-24%
43,85 g
- davon gesättigte Fettsäuren 6 g 7,78 g
Ballaststoffe 4,1 g 3,3 g
Salz 0,81 g 0,03 g
Natrium 0,32 g 0,01 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cashew-Erdnuss-Mix, Honig-Salz von Alesto und die Nährwerte von Cashewkerne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cashew-Erdnuss-Mix, Honig-Salz von Alesto und 100g Cashewkerne. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.

Im Vergleich liefert Cashew-Erdnuss-Mix, Honig-Salz von Alesto 2% weniger Energie als Cashewkerne. Damit gibt Cashewkerne 1 mal so viele Kalorien wie Cashew-Erdnuss-Mix, Honig-Salz von Alesto. In Zahlen sind das bei Cashew-Erdnuss-Mix, Honig-Salz von Alesto 541kcal und bei Cashewkerne 553kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.254kJ und 2.314kJ.

Mit 14,8g Protein ist Cashew-Erdnuss-Mix, Honig-Salz von Alesto zu 19% proteinarmer. Cashewkerne liefert dir 18,22g Protein. Das entpsicht einem zu 23% höheren Proteingehalt.

Bei 43,6g ist Cashew-Erdnuss-Mix, Honig-Salz von Alesto zu 44% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Cashewkerne mit 30,19g.

Mit 34,3g wird dir bei Cashew-Erdnuss-Mix, Honig-Salz von Alesto 5,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 480% mehr.

Der Anteil von Fett ist bei Cashew-Erdnuss-Mix, Honig-Salz von Alesto mit 33,2g geringer. 43,85g sind bei Cashewkerne Fett. Damit ist Cashew-Erdnuss-Mix, Honig-Salz von Alesto zu 24% fettarmer als Cashewkerne.

Bei Cashew-Erdnuss-Mix, Honig-Salz von Alesto sind 6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 23% mehr als bei Cashewkerne. Dort liegt der Wert bei 7,78g, also 1,3 mal so hoch.

Rechts werden dir von Cashewkerne 0,03g Salz geliefert. Bei Cashew-Erdnuss-Mix, Honig-Salz von Alesto beträgt der Salzgehalt 0,81g.

Cashew-Erdnuss-Mix, Honig-Salz von Alesto beinhaltet 4,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Cashewkerne liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,3g.
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