Vergleich: Cashewkerne, naturbelassen (Alesto) vs. Zucchini
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cashewkerne, naturbelassen von Alesto und Zucchini im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 599 | kcal |
| Brennwert: | 2.485 | kJ |
| Protein: | 18,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,1 | g |
| - davon Zucker: | 7,7 | g |
| Fett: | 47 | g |
| Ballaststoffe: | 4,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 97% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 80 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 599 | kcal | -97% | 19 | kcal |
| Brennwert | 2.485 | kJ | 80 | kJ | |
| Protein | 18,8 | g | -94% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 23,1 | g | -91% | 2 | g |
| - davon Zucker | 7,7 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 47 | g | -99% | 0,4 | g |
| Ballaststoffe | 4,3 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cashewkerne, naturbelassen von Alesto und die Nährwerte von Zucchini. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cashewkerne, naturbelassen von Alesto und 100g Zucchini. Cashewkerne, naturbelassen von Alesto gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Zucchini gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Cashewkerne, naturbelassen von Alesto 3053% mehr Energie als Zucchini. Das ist 31,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cashewkerne, naturbelassen von Alesto 599kcal und bei Zucchini 19kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.485kJ und 80kJ.
Mit 18,8g Protein ist Cashewkerne, naturbelassen von Alesto zu 1467% proteinhaltiger. Zucchini liefert dir mit 94% weniger nur 1,2g.
Bei 23,1g ist Cashewkerne, naturbelassen von Alesto zu 1055% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zucchini mit 2g.
Mit 7,7g wird dir bei Cashewkerne, naturbelassen von Alesto 4,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 381% mehr.
Fett ist mit 47g Bestandteil von Cashewkerne, naturbelassen von Alesto. Das sind 11650% mehr als bei Zucchini. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Rechts werden dir von Zucchini 0g Salz geliefert. Bei Cashewkerne, naturbelassen von Alesto beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Cashewkerne, naturbelassen von Alesto beinhaltet 4,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,9 mal so hoch. Bei Zucchini liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,1g.
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