Vergleich: Cashewkerne, naturbelassen (Alesto) vs. Cashewkerne
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cashewkerne, naturbelassen von Alesto und Cashewkerne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 599 | kcal |
| Brennwert: | 2.485 | kJ |
| Protein: | 18,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,1 | g |
| - davon Zucker: | 7,7 | g |
| Fett: | 47 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,2 | g |
| Ballaststoffe: | 4,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 553 | kcal |
| Brennwert: | 2.314 | kJ |
| Protein: | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,19 | g |
| - davon Zucker: | 5,91 | g |
| Fett: | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,78 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 599 | kcal | -8% | 553 | kcal |
| Brennwert | 2.485 | kJ | 2.314 | kJ | |
| Protein | 18,8 | g | -3% | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate | 23,1 | g | -23% | 30,19 | g |
| - davon Zucker | 7,7 | g | 5,91 | g | |
| Fett | 47 | g | -7% | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 9,2 | g | 7,78 | g | |
| Ballaststoffe | 4,3 | g | 3,3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cashewkerne, naturbelassen von Alesto und die Nährwerte von Cashewkerne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cashewkerne, naturbelassen von Alesto und 100g Cashewkerne. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Cashewkerne, naturbelassen von Alesto 8% mehr Energie als Cashewkerne. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cashewkerne, naturbelassen von Alesto 599kcal und bei Cashewkerne 553kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.485kJ und 2.314kJ.
Mit 18,8g Protein ist Cashewkerne, naturbelassen von Alesto zu 3% proteinhaltiger. Cashewkerne liefert dir mit 3% weniger nur 18,22g.
Bei 23,1g ist Cashewkerne, naturbelassen von Alesto zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cashewkerne is mit 30,19g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Mit 7,7g wird dir bei Cashewkerne, naturbelassen von Alesto 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 30% mehr.
Fett ist mit 47g Bestandteil von Cashewkerne, naturbelassen von Alesto. Das sind 7% mehr als bei Cashewkerne. Hier beträgt der Anteil 43,85g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cashewkerne, naturbelassen von Alesto mit 9,2g 1,2 mal so hoch wie bei Cashewkerne. Bei Cashewkerne liegt der Wert bei 7,78g, also 15% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Cashewkerne, naturbelassen von Alesto 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Cashewkerne Salz in der Menge von 0,03g.
Cashewkerne, naturbelassen von Alesto beinhaltet 4,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Cashewkerne liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,3g.
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