Vergleich: Alaska-Selachs-Filets (Almare Seafood) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Almare Seafood
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 289 | kJ |
| Protein: | 15,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 70% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 68 | kcal | -38% | 109 | kcal |
| Brennwert | 289 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 15,7 | g | -25% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -70% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood und 100g Hähnchenbrustfilet. Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood gehört zur Gruppe Fisch und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood 38% weniger Energie als Hähnchenbrustfilet. Damit gibt Hähnchenbrustfilet 1,6 mal so viele Kalorien wie Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood. In Zahlen sind das bei Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood 68kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 289kJ und 456kJ.
Mit 15,7g Protein ist Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood zu 25% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 34% höheren Proteingehalt.
Hähnchenbrustfilet und Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood mit 0,6g geringer. 2g sind bei Hähnchenbrustfilet Fett. Damit ist Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood zu 70% fettarmer als Hähnchenbrustfilet.
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