Vergleich: Dill-Sahne-Heringsfilets, mit feinen Dillgurken (Almare Seafood) vs. Walnuss
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dill-Sahne-Heringsfilets, mit feinen Dillgurken von Almare Seafood und Walnuss im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 321 | kcal |
| Brennwert: | 1.364 | kJ |
| Protein: | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,9 | g |
| - davon Zucker: | 6,2 | g |
| Fett: | 29,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,47 | g |
| Natrium: | 0,58 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 654 | kcal |
| Brennwert: | 2.738 | kJ |
| Protein: | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,71 | g |
| - davon Zucker: | 2,61 | g |
| Fett: | 65,21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,13 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 321 | kcal | -51% | 654 | kcal |
| Brennwert | 1.364 | kJ | 2.738 | kJ | |
| Protein | 7,2 | g | -53% | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate | 6,9 | g | -50% | 13,71 | g |
| - davon Zucker | 6,2 | g | 2,61 | g | |
| Fett | 29,4 | g | -55% | 65,21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,2 | g | 6,13 | g | |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 6,7 | g | |
| Salz | 1,47 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,58 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dill-Sahne-Heringsfilets, mit feinen Dillgurken von Almare Seafood und die Nährwerte von Walnuss. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dill-Sahne-Heringsfilets, mit feinen Dillgurken von Almare Seafood und 100g Walnuss. Dill-Sahne-Heringsfilets, mit feinen Dillgurken von Almare Seafood gehört zur Gruppe Fisch und Walnuss gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Dill-Sahne-Heringsfilets, mit feinen Dillgurken von Almare Seafood 51% weniger Energie als Walnuss. Damit gibt Walnuss 2 mal so viele Kalorien wie Dill-Sahne-Heringsfilets, mit feinen Dillgurken von Almare Seafood. In Zahlen sind das bei Dill-Sahne-Heringsfilets, mit feinen Dillgurken von Almare Seafood 321kcal und bei Walnuss 654kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.364kJ und 2.738kJ.
Mit 7,2g Protein ist Dill-Sahne-Heringsfilets, mit feinen Dillgurken von Almare Seafood zu 53% proteinarmer. Walnuss liefert dir 15,23g Protein. Das entpsicht einem zu 112% höheren Proteingehalt.
Bei 6,9g ist Dill-Sahne-Heringsfilets, mit feinen Dillgurken von Almare Seafood zu 50% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Walnuss is mit 13,71g ausgerüstet, was 50% weniger entspricht.
Mit 6,2g wird dir bei Dill-Sahne-Heringsfilets, mit feinen Dillgurken von Almare Seafood 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 138% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dill-Sahne-Heringsfilets, mit feinen Dillgurken von Almare Seafood mit 29,4g geringer. 65,21g sind bei Walnuss Fett. Damit ist Dill-Sahne-Heringsfilets, mit feinen Dillgurken von Almare Seafood zu 55% fettarmer als Walnuss.
Bei Dill-Sahne-Heringsfilets, mit feinen Dillgurken von Almare Seafood sind 5,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 15% mehr als bei Walnuss. Dort liegt der Wert bei 6,13g, also 1,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Walnuss 0,01g Salz geliefert. Bei Dill-Sahne-Heringsfilets, mit feinen Dillgurken von Almare Seafood beträgt der Salzgehalt 1,47g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dill-Sahne-Heringsfilets, mit feinen Dillgurken von Almare Seafood mit 0,2g schlechter ab. Damit werden 97% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Walnuss. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,7g.
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