Vergleich: Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Almare Seafood) vs. Gemischter Salat, ohne Dressing
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood und Gemischter Salat, ohne Dressing im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Almare Seafood
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 465 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Kalorien | 111 | kcal | -59% | 45 | kcal |
| Brennwert | 465 | kJ | 188 | kJ | |
| Protein | 25,5 | g | -94% | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 6,4 | g |
| Fett | 1 | g | -70% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood und die Nährwerte von Gemischter Salat, ohne Dressing. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood und 100g Gemischter Salat, ohne Dressing. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood gehört zur Gruppe Fisch und Gemischter Salat, ohne Dressing gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood 147% mehr Energie als Gemischter Salat, ohne Dressing. Das ist 2,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood 111kcal und bei Gemischter Salat, ohne Dressing 45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 465kJ und 188kJ.
Mit 25,5g Protein ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood zu 1600% proteinhaltiger. Gemischter Salat, ohne Dressing liefert dir mit 94% weniger nur 1,5g.
Bei 0g ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gemischter Salat, ohne Dressing is mit 6,4g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood. Das sind 233% mehr als bei Gemischter Salat, ohne Dressing. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Gemischter Salat, ohne Dressing. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,6g.
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