Vergleich: Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Almare Seafood) vs. Haferflocken, kernig (Gut & Günstig)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood und Haferflocken, kernig von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 111
kcal
Brennwert: 465
kJ
Protein: 25,5
g
Kohlenhydrate: 0
g
- davon Zucker: 0
g
Fett: 1
g
Ballaststoffe: 0
g
70% weniger Kalorien
47% weniger Protein
100% weniger Kohlenhydrate
86% weniger Fett
kernig
von Gut & Günstig

Menge:
Portion:
Kalorien: 372
kcal
Brennwert: 1.557
kJ
Protein: 13,5
g
Kohlenhydrate: 58,7
g
- davon Zucker: 0,7
g
Fett: 7
g
Ballaststoffe: 10
g
Kalorien 111 kcal
-70%
372 kcal
Brennwert 465 kJ 1.557 kJ
Protein 25,5 g
-47%
13,5 g
Kohlenhydrate 0 g
-100%
58,7 g
- davon Zucker 0 g 0,7 g
Fett 1 g
-86%
7 g
Ballaststoffe 0 g 10 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood und die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood und 100g Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood gehört zur Gruppe Fisch und Haferflocken, kernig von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.

Im Vergleich liefert Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood 70% weniger Energie als Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Damit gibt Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 3,4 mal so viele Kalorien wie Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood. In Zahlen sind das bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood 111kcal und bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 372kcal. Das entspricht einem Brennwert von 465kJ und 1.557kJ.

Mit 25,5g Protein ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood zu 89% proteinhaltiger. Haferflocken, kernig von Gut & Günstig liefert dir mit 47% weniger nur 13,5g.

Bei 0g ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken, kernig von Gut & Günstig is mit 58,7g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.

Der Zuckergehalt liegt bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig mit 0,7g zu 100% unter dem von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood. Somit beinhaltet Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Der Anteil von Fett ist bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood mit 1g geringer. 7g sind bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig Fett. Damit ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood zu 86% fettarmer als Haferflocken, kernig von Gut & Günstig.

Im Punkt Ballaststoffe schneidet Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
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