Vergleich: Alpenfrischkäse, Meerrettich (Almette) vs. Hüttenkäse (Gervais)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette und Hüttenkäse von Gervais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 261 | kcal |
| Brennwert: | 1.078 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 261 | kcal | -65% | 91 | kcal |
| Brennwert | 1.078 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 5,7 | g | -51% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -30% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 3,3 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 25 | g | -84% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 17 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 1 | g | 0,58 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette und die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette und 100g Hüttenkäse von Gervais. Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette gehört zur Gruppe Käse und Hüttenkäse von Gervais gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette 187% mehr Energie als Hüttenkäse von Gervais. Das ist 2,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette 261kcal und bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.078kJ und 381kJ.
Mit 5,7g Protein ist Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette zu 51% proteinarmer. Hüttenkäse von Gervais liefert dir 11,7g Protein. Das entpsicht einem zu 105% höheren Proteingehalt.
Bei 3,3g ist Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hüttenkäse von Gervais mit 2,3g.
Mit 3,3g wird dir bei Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 50% mehr.
Fett ist mit 25g Bestandteil von Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette. Das sind 541% mehr als bei Hüttenkäse von Gervais. Hier beträgt der Anteil 3,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette mit 17g 6,8 mal so hoch wie bei Hüttenkäse von Gervais. Bei Hüttenkäse von Gervais liegt der Wert bei 2,5g, also 85% geringer.
Rechts werden dir von Hüttenkäse von Gervais 0,58g Salz geliefert. Bei Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette beträgt der Salzgehalt 1g.
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