Vergleich: Alpenfrischkäse, Meerrettich (Almette) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 261 | kcal |
| Brennwert: | 1.078 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 261 | kcal | -66% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.078 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 5,7 | g | -81% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -86% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 3,3 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 25 | g | -99% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 17 | g | 0,11 | g | |
| Salz | 1 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette und 100g Banane. Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette gehört zur Gruppe Käse und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette 193% mehr Energie als Banane. Das ist 2,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette 261kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.078kJ und 371kJ.
Mit 5,7g Protein ist Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette zu 423% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 81% weniger nur 1,09g.
Bei 3,3g ist Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette zu 86% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Banane is mit 22,84g ausgerüstet, was 86% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 73% unter dem von Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette. Somit beinhaltet Banane 3,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 25g Bestandteil von Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette. Das sind 7476% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette mit 17g 154,6 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 99% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette beträgt der Salzgehalt 1g.
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