Vergleich: Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett (Almette) vs. Hummus, natur (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette und Hummus, natur von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 192 | kcal |
| Brennwert: | 798 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,4 | g |
| - davon Zucker: | 5,4 | g |
| Fett: | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 380 | kcal |
| Brennwert: | 1.591 | kJ |
| Protein: | 6,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,3 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| Kalorien | 192 | kcal | -49% | 380 | kcal |
| Brennwert | 798 | kJ | 1.591 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -4% | 6,4 | g |
| Kohlenhydrate | 5,4 | g | -42% | 9,3 | g |
| - davon Zucker | 5,4 | g | 1 | g | |
| Fett | 16 | g | -54% | 35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 11 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 0,9 | g | 1,6 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0,63 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette und die Nährwerte von Hummus, natur von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette und 100g Hummus, natur von tegut. Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette gehört zur Gruppe Käse und Hummus, natur von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette 49% weniger Energie als Hummus, natur von tegut. Damit gibt Hummus, natur von tegut 2 mal so viele Kalorien wie Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette. In Zahlen sind das bei Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette 192kcal und bei Hummus, natur von tegut 380kcal. Das entspricht einem Brennwert von 798kJ und 1.591kJ.
Mit 6,7g Protein ist Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette zu 5% proteinhaltiger. Hummus, natur von tegut liefert dir mit 4% weniger nur 6,4g.
Bei 5,4g ist Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette zu 42% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hummus, natur von tegut is mit 9,3g ausgerüstet, was 42% weniger entspricht.
Mit 5,4g wird dir bei Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette 5,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 440% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette mit 16g geringer. 35g sind bei Hummus, natur von tegut Fett. Damit ist Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette zu 54% fettarmer als Hummus, natur von tegut.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette mit 11g 3,6 mal so hoch wie bei Hummus, natur von tegut. Bei Hummus, natur von tegut liegt der Wert bei 3,1g, also 72% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette 0,9g Salz. Rechts erhälst du von Hummus, natur von tegut Salz in der Menge von 1,6g.
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