Vergleich: 4-Korn, Getreidebrei (Alnatura) vs. Kaisersemmel (Schär)
Gegenüberstellung der Nährwerte
4-Korn, Getreidebrei von Alnatura und Kaisersemmel von Schär im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 386 | kcal |
| Brennwert: | 1.634 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 78,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 4,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
von Schär
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 258 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,35 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| Kalorien | 386 | kcal | -33% | 258 | kcal |
| Brennwert | 1.634 | kJ | 1.089 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -80% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 78,7 | g | -33% | 52,8 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 2,35 | g | |
| Fett | 3,1 | g | -6% | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 4,8 | g | 5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,58 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,62 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura und die Nährwerte von Kaisersemmel von Schär. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura und 100g Kaisersemmel von Schär. 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kaisersemmel von Schär gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura 50% mehr Energie als Kaisersemmel von Schär. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura 386kcal und bei Kaisersemmel von Schär 258kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.634kJ und 1.089kJ.
Mit 8,4g Protein ist 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura zu 394% proteinhaltiger. Kaisersemmel von Schär liefert dir mit 80% weniger nur 1,7g.
Bei 78,7g ist 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura zu 49% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kaisersemmel von Schär mit 52,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kaisersemmel von Schär mit 2,35g zu 66% unter dem von 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura. Somit beinhaltet Kaisersemmel von Schär 2,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura mit 3,1g geringer. 3,3g sind bei Kaisersemmel von Schär Fett. Damit ist 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura zu 6% fettarmer als Kaisersemmel von Schär.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura mit 0,7g 1,4 mal so hoch wie bei Kaisersemmel von Schär. Bei Kaisersemmel von Schär liegt der Wert bei 0,5g, also 29% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Kaisersemmel von Schär Salz in der Menge von 1,58g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura mit 4,8g schlechter ab. Damit werden 4% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kaisersemmel von Schär. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5g.
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