Vergleich: 5-Korn, Flocken vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
5-Korn, Flocken von Alnatura und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 340 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 10,4 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 340 | kcal | -3% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.420 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 10,6 | g | 10,7 | g | |
| Kohlenhydrate | 61,5 | g | -9% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 3 | g | -58% | 7,1 | g |
| Ballaststoffe | 10,4 | g | 9,7 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 5-Korn, Flocken von Alnatura und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 5-Korn, Flocken von Alnatura und 100g Haferflocken von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert 5-Korn, Flocken von Alnatura 3% weniger Energie als Haferflocken von Alnatura. Damit gibt Haferflocken von Alnatura 1 mal so viele Kalorien wie 5-Korn, Flocken von Alnatura. In Zahlen sind das bei 5-Korn, Flocken von Alnatura 340kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.420kJ und 1.468kJ.
Mit 10,6g Protein ist 5-Korn, Flocken von Alnatura zu 1% proteinarmer. Haferflocken von Alnatura liefert dir 10,7g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.
Bei 61,5g ist 5-Korn, Flocken von Alnatura zu 10% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken von Alnatura mit 55,7g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei 5-Korn, Flocken von Alnatura mit 3g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken von Alnatura Fett. Damit ist 5-Korn, Flocken von Alnatura zu 58% fettarmer als Haferflocken von Alnatura.
5-Korn, Flocken von Alnatura beinhaltet 10,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Haferflocken von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 9,7g.
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