Vergleich: 6-Korn, Mischung (Alnatura) vs. Feine Haferflocken (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
6-Korn, Mischung von Alnatura und Feine Haferflocken von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 334 | kcal |
| Brennwert: | 1.412 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 11,5 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 334 | kcal | -10% | 370 | kcal |
| Brennwert | 1.412 | kJ | 1.550 | kJ | |
| Protein | 11,2 | g | -15% | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -2% | 59,5 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -63% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 1,1 | g | |
| Ballaststoffe | 11,5 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 6-Korn, Mischung von Alnatura und die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 6-Korn, Mischung von Alnatura und 100g Feine Haferflocken von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert 6-Korn, Mischung von Alnatura 10% weniger Energie als Feine Haferflocken von enerBiO. Damit gibt Feine Haferflocken von enerBiO 1,1 mal so viele Kalorien wie 6-Korn, Mischung von Alnatura. In Zahlen sind das bei 6-Korn, Mischung von Alnatura 334kcal und bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.412kJ und 1.550kJ.
Mit 11,2g Protein ist 6-Korn, Mischung von Alnatura zu 15% proteinarmer. Feine Haferflocken von enerBiO liefert dir 13,2g Protein. Das entpsicht einem zu 18% höheren Proteingehalt.
Bei 61g ist 6-Korn, Mischung von Alnatura zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feine Haferflocken von enerBiO mit 59,5g.
Mit 1g wird dir bei 6-Korn, Mischung von Alnatura 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 25% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei 6-Korn, Mischung von Alnatura mit 2,5g geringer. 6,7g sind bei Feine Haferflocken von enerBiO Fett. Damit ist 6-Korn, Mischung von Alnatura zu 63% fettarmer als Feine Haferflocken von enerBiO.
Bei 6-Korn, Mischung von Alnatura sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 55% mehr als bei Feine Haferflocken von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 1,1g, also 2,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei 6-Korn, Mischung von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,02g.
6-Korn, Mischung von Alnatura beinhaltet 11,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Feine Haferflocken von enerBiO liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 9,7g.
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