Vergleich: Amaranth vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth von Alnatura und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 402 | kcal |
| Brennwert: | 1.690 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| Ballaststoffe: | 16,3 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 19% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 402 | kcal | -13% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.690 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 15,8 | g | -32% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 56,8 | g | -2% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -19% | 7,1 | g |
| Ballaststoffe | 16,3 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,07 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth von Alnatura und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth von Alnatura und 100g Haferflocken von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Amaranth von Alnatura 15% mehr Energie als Haferflocken von Alnatura. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth von Alnatura 402kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.690kJ und 1.468kJ.
Mit 15,8g Protein ist Amaranth von Alnatura zu 48% proteinhaltiger. Haferflocken von Alnatura liefert dir mit 32% weniger nur 10,7g.
Bei 56,8g ist Amaranth von Alnatura zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken von Alnatura mit 55,7g.
Mit 1,7g wird dir bei Amaranth von Alnatura 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 55% mehr.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth von Alnatura. Das sind 24% mehr als bei Haferflocken von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 7,1g.
Rechts werden dir von Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Amaranth von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,07g.
Amaranth von Alnatura beinhaltet 16,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Haferflocken von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 9,7g.
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