Vergleich: Amaranth (Alnatura) vs. Grünkern
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth von Alnatura und Grünkern im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 402 | kcal |
| Brennwert: | 1.690 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| Ballaststoffe: | 16,3 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 325 | kcal |
| Brennwert: | 1.360 | kJ |
| Protein: | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,2 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 8,8 | g |
| Kalorien | 402 | kcal | -19% | 325 | kcal |
| Brennwert | 1.690 | kJ | 1.360 | kJ | |
| Protein | 15,8 | g | -31% | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate | 56,8 | g | -10% | 63,2 | g |
| Fett | 8,8 | g | -69% | 2,7 | g |
| Ballaststoffe | 16,3 | g | 8,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth von Alnatura und die Nährwerte von Grünkern. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth von Alnatura und 100g Grünkern. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Amaranth von Alnatura 24% mehr Energie als Grünkern. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth von Alnatura 402kcal und bei Grünkern 325kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.690kJ und 1.360kJ.
Mit 15,8g Protein ist Amaranth von Alnatura zu 45% proteinhaltiger. Grünkern liefert dir mit 31% weniger nur 10,9g.
Bei 56,8g ist Amaranth von Alnatura zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Grünkern is mit 63,2g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth von Alnatura. Das sind 226% mehr als bei Grünkern. Hier beträgt der Anteil 2,7g.
Amaranth von Alnatura beinhaltet 16,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,9 mal so hoch. Bei Grünkern liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 8,8g.
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