Vergleich: Amaranth (Alnatura) vs. Mais
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth von Alnatura und Mais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 402 | kcal |
| Brennwert: | 1.690 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| Ballaststoffe: | 16,3 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,7 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 402 | kcal | -78% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.690 | kJ | 373 | kJ | |
| Protein | 15,8 | g | -79% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 56,8 | g | -72% | 15,7 | g |
| Fett | 8,8 | g | -86% | 1,2 | g |
| Ballaststoffe | 16,3 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 0,07 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth von Alnatura und die Nährwerte von Mais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth von Alnatura und 100g Mais. Amaranth von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Mais gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Amaranth von Alnatura 352% mehr Energie als Mais. Das ist 4,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth von Alnatura 402kcal und bei Mais 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.690kJ und 373kJ.
Mit 15,8g Protein ist Amaranth von Alnatura zu 379% proteinhaltiger. Mais liefert dir mit 79% weniger nur 3,3g.
Bei 56,8g ist Amaranth von Alnatura zu 262% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mais mit 15,7g.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth von Alnatura. Das sind 633% mehr als bei Mais. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Rechts werden dir von Mais 0g Salz geliefert. Bei Amaranth von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,07g.
Amaranth von Alnatura beinhaltet 16,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 5,8 mal so hoch. Bei Mais liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,8g.
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