Vergleich: Amaranth (Alnatura) vs. Quinoa
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth von Alnatura und Quinoa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 402 | kcal |
| Brennwert: | 1.690 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| Ballaststoffe: | 16,3 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 402 | kcal | -15% | 343 | kcal |
| Brennwert | 1.690 | kJ | 1.436 | kJ | |
| Protein | 15,8 | g | -13% | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate | 56,8 | g | -7% | 60,8 | g |
| Fett | 8,8 | g | -43% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 16,3 | g | 7 | g | |
| Salz | 0,07 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth von Alnatura und die Nährwerte von Quinoa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth von Alnatura und 100g Quinoa. Amaranth von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Quinoa gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Amaranth von Alnatura 17% mehr Energie als Quinoa. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth von Alnatura 402kcal und bei Quinoa 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.690kJ und 1.436kJ.
Mit 15,8g Protein ist Amaranth von Alnatura zu 14% proteinhaltiger. Quinoa liefert dir mit 13% weniger nur 13,8g.
Bei 56,8g ist Amaranth von Alnatura zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Quinoa is mit 60,8g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth von Alnatura. Das sind 76% mehr als bei Quinoa. Hier beträgt der Anteil 5g.
Rechts werden dir von Quinoa 0,01g Salz geliefert. Bei Amaranth von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,07g.
Amaranth von Alnatura beinhaltet 16,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,3 mal so hoch. Bei Quinoa liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 7g.
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