Vergleich: Amaranth (Alnatura) vs. Weisser Quinoa (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth von Alnatura und Weisser Quinoa von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 402 | kcal |
| Brennwert: | 1.690 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Ballaststoffe: | 16,3 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
von Golden Sun
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.479 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 402 | kcal | -13% | 350 | kcal |
| Brennwert | 1.690 | kJ | 1.479 | kJ | |
| Protein | 15,8 | g | -5% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 56,8 | g | -2% | 58 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 1 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -43% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 16,3 | g | 6,6 | g | |
| Salz | 0,07 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth von Alnatura und die Nährwerte von Weisser Quinoa von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth von Alnatura und 100g Weisser Quinoa von Golden Sun. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Amaranth von Alnatura 15% mehr Energie als Weisser Quinoa von Golden Sun. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth von Alnatura 402kcal und bei Weisser Quinoa von Golden Sun 350kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.690kJ und 1.479kJ.
Mit 15,8g Protein ist Amaranth von Alnatura zu 5% proteinhaltiger. Weisser Quinoa von Golden Sun liefert dir mit 5% weniger nur 15g.
Bei 56,8g ist Amaranth von Alnatura zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weisser Quinoa von Golden Sun is mit 58g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Amaranth von Alnatura 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 70% mehr.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth von Alnatura. Das sind 76% mehr als bei Weisser Quinoa von Golden Sun. Hier beträgt der Anteil 5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Amaranth von Alnatura mit 2,1g 4,2 mal so hoch wie bei Weisser Quinoa von Golden Sun. Bei Weisser Quinoa von Golden Sun liegt der Wert bei 0,5g, also 76% geringer.
Rechts werden dir von Weisser Quinoa von Golden Sun 0,01g Salz geliefert. Bei Amaranth von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,07g.
Amaranth von Alnatura beinhaltet 16,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,5 mal so hoch. Bei Weisser Quinoa von Golden Sun liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,6g.
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