Vergleich: Amaranth, gepufft vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth, gepufft von Alnatura und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 398 | kcal |
| Brennwert: | 1.678 | kJ |
| Protein: | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| Ballaststoffe: | 6,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 19% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 398 | kcal | -12% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.678 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 14,6 | g | -27% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 62 | g | -10% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -19% | 7,1 | g |
| Ballaststoffe | 6,3 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth, gepufft von Alnatura und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth, gepufft von Alnatura und 100g Haferflocken von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Amaranth, gepufft von Alnatura 14% mehr Energie als Haferflocken von Alnatura. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth, gepufft von Alnatura 398kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.678kJ und 1.468kJ.
Mit 14,6g Protein ist Amaranth, gepufft von Alnatura zu 36% proteinhaltiger. Haferflocken von Alnatura liefert dir mit 27% weniger nur 10,7g.
Bei 62g ist Amaranth, gepufft von Alnatura zu 11% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken von Alnatura mit 55,7g.
Mit 1,5g wird dir bei Amaranth, gepufft von Alnatura 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 36% mehr.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth, gepufft von Alnatura. Das sind 24% mehr als bei Haferflocken von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 7,1g.
Rechts werden dir von Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Amaranth, gepufft von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Amaranth, gepufft von Alnatura mit 6,3g schlechter ab. Damit werden 35% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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