Vergleich: Amaranth, gepufft (Alnatura) vs. Mais
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth, gepufft von Alnatura und Mais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 398 | kcal |
| Brennwert: | 1.678 | kJ |
| Protein: | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| Ballaststoffe: | 6,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,7 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 398 | kcal | -78% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.678 | kJ | 373 | kJ | |
| Protein | 14,6 | g | -77% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 62 | g | -75% | 15,7 | g |
| Fett | 8,8 | g | -86% | 1,2 | g |
| Ballaststoffe | 6,3 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth, gepufft von Alnatura und die Nährwerte von Mais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth, gepufft von Alnatura und 100g Mais. Amaranth, gepufft von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Mais gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Amaranth, gepufft von Alnatura 347% mehr Energie als Mais. Das ist 4,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth, gepufft von Alnatura 398kcal und bei Mais 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.678kJ und 373kJ.
Mit 14,6g Protein ist Amaranth, gepufft von Alnatura zu 342% proteinhaltiger. Mais liefert dir mit 77% weniger nur 3,3g.
Bei 62g ist Amaranth, gepufft von Alnatura zu 295% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mais mit 15,7g.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth, gepufft von Alnatura. Das sind 633% mehr als bei Mais. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Rechts werden dir von Mais 0g Salz geliefert. Bei Amaranth, gepufft von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Amaranth, gepufft von Alnatura beinhaltet 6,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,3 mal so hoch. Bei Mais liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,8g.
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