Vergleich: Basis-Müsli (Alnatura) vs. Banane

Gegenüberstellung der Nährwerte
Basis-Müsli von Alnatura und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura

Menge:
Portion:
Kalorien: 388
kcal
Brennwert: 1.616
kJ
Protein: 13,2
g
Kohlenhydrate: 53,9
g
- davon Zucker: 0,8
g
Fett: 9,7
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 1,5
g
Ballaststoffe: 11,5
g
Salz: 0,05
g
Natrium: 0,02
g
77% weniger Kalorien
92% weniger Protein
58% weniger Kohlenhydrate
97% weniger Fett
Naturprodukt

Menge:
Portion:
Kalorien: 89
kcal
Brennwert: 371
kJ
Protein: 1,09
g
Kohlenhydrate: 22,84
g
- davon Zucker: 12,23
g
Fett: 0,33
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,11
g
Ballaststoffe: 2,6
g
Salz: 0
g
Natrium: 0
g
Kalorien 388 kcal
-77%
89 kcal
Brennwert 1.616 kJ 371 kJ
Protein 13,2 g
-92%
1,09 g
Kohlenhydrate 53,9 g
-58%
22,84 g
- davon Zucker 0,8 g 12,23 g
Fett 9,7 g
-97%
0,33 g
- davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g 0,11 g
Ballaststoffe 11,5 g 2,6 g
Salz 0,05 g 0 g
Natrium 0,02 g 0 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basis-Müsli von Alnatura und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basis-Müsli von Alnatura und 100g Banane. Basis-Müsli von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.

Im Vergleich liefert Basis-Müsli von Alnatura 336% mehr Energie als Banane. Das ist 4,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basis-Müsli von Alnatura 388kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.616kJ und 371kJ.

Mit 13,2g Protein ist Basis-Müsli von Alnatura zu 1111% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 92% weniger nur 1,09g.

Bei 53,9g ist Basis-Müsli von Alnatura zu 136% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.

Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 93% unter dem von Basis-Müsli von Alnatura. Somit beinhaltet Banane 15,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Fett ist mit 9,7g Bestandteil von Basis-Müsli von Alnatura. Das sind 2839% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Basis-Müsli von Alnatura mit 1,5g 13,6 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 93% geringer.

Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Basis-Müsli von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,05g.

Basis-Müsli von Alnatura beinhaltet 11,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,4 mal so hoch. Bei Banane liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,6g.
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