Vergleich: Beeren-Müsli (Alnatura) vs. Kartoffeln, mit Schale
Gegenüberstellung der Nährwerte
Beeren-Müsli von Alnatura und Kartoffeln, mit Schale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 357 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,3 | g |
| - davon Zucker: | 17,9 | g |
| Fett: | 5,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| - davon Zucker: | 0,78 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 357 | kcal | -78% | 77 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 321 | kJ | |
| Protein | 10,3 | g | -80% | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate | 59,3 | g | -71% | 17,47 | g |
| - davon Zucker | 17,9 | g | 0,78 | g | |
| Fett | 5,8 | g | -98% | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,03 | g | |
| Ballaststoffe | 8,5 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Beeren-Müsli von Alnatura und die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Beeren-Müsli von Alnatura und 100g Kartoffeln, mit Schale. Beeren-Müsli von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffeln, mit Schale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Beeren-Müsli von Alnatura 364% mehr Energie als Kartoffeln, mit Schale. Das ist 4,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Beeren-Müsli von Alnatura 357kcal und bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 321kJ.
Mit 10,3g Protein ist Beeren-Müsli von Alnatura zu 410% proteinhaltiger. Kartoffeln, mit Schale liefert dir mit 80% weniger nur 2,02g.
Bei 59,3g ist Beeren-Müsli von Alnatura zu 239% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffeln, mit Schale mit 17,47g.
Mit 17,9g wird dir bei Beeren-Müsli von Alnatura 23 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2195% mehr.
Fett ist mit 5,8g Bestandteil von Beeren-Müsli von Alnatura. Das sind 6344% mehr als bei Kartoffeln, mit Schale. Hier beträgt der Anteil 0,09g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Beeren-Müsli von Alnatura mit 1,1g 36,7 mal so hoch wie bei Kartoffeln, mit Schale. Bei Kartoffeln, mit Schale liegt der Wert bei 0,03g, also 97% geringer.
Rechts werden dir von Kartoffeln, mit Schale 0g Salz geliefert. Bei Beeren-Müsli von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Beeren-Müsli von Alnatura beinhaltet 8,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,9 mal so hoch. Bei Kartoffeln, mit Schale liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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