Vergleich: Buchweizen (Alnatura) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizen von Alnatura und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 15% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 346 | kcal | -68% | 109 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -53% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -15% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 3,7 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizen von Alnatura und 100g Hähnchenbrustfilet. Buchweizen von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Buchweizen von Alnatura 217% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 3,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buchweizen von Alnatura 346kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 456kJ.
Mit 9,8g Protein ist Buchweizen von Alnatura zu 53% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 114% höheren Proteingehalt.
Bei 71g ist Buchweizen von Alnatura zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 0,3g wird dir bei Buchweizen von Alnatura 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Buchweizen von Alnatura mit 1,7g geringer. 2g sind bei Hähnchenbrustfilet Fett. Damit ist Buchweizen von Alnatura zu 15% fettarmer als Hähnchenbrustfilet.
Buchweizen von Alnatura beinhaltet 3,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hähnchenbrustfilet liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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