Vergleich: Buchweizen (Alnatura) vs. Weizenmehl, Typ 802
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizen von Alnatura und Weizenmehl, Typ 802 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 24% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 276 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 346 | kcal | -81% | 66 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 276 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -17% | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -6% | 66,7 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -24% | 1,3 | g |
| Ballaststoffe | 3,7 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 802. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizen von Alnatura und 100g Weizenmehl, Typ 802. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Buchweizen von Alnatura 424% mehr Energie als Weizenmehl, Typ 802. Das ist 5,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buchweizen von Alnatura 346kcal und bei Weizenmehl, Typ 802 66kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 276kJ.
Mit 9,8g Protein ist Buchweizen von Alnatura zu 17% proteinarmer. Weizenmehl, Typ 802 liefert dir 11,8g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 71g ist Buchweizen von Alnatura zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weizenmehl, Typ 802 mit 66,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Weizenmehl, Typ 802 mit 0,7g zu 57% unter dem von Buchweizen von Alnatura. Somit beinhaltet Weizenmehl, Typ 802 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Buchweizen von Alnatura. Das sind 31% mehr als bei Weizenmehl, Typ 802. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Rechts werden dir von Weizenmehl, Typ 802 0,01g Salz geliefert. Bei Buchweizen von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Buchweizen von Alnatura beinhaltet 3,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Weizenmehl, Typ 802 liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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