Vergleich: Buchweizen (Alnatura) vs. Ananas
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizen von Alnatura und Ananas im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 209 | kJ |
| Protein: | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,12 | g |
| - davon Zucker: | 9,85 | g |
| Fett: | 0,12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,01 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 346 | kcal | -86% | 50 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 209 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -94% | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -82% | 13,12 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 9,85 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -93% | 0,12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,01 | g | |
| Ballaststoffe | 3,7 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura und die Nährwerte von Ananas. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizen von Alnatura und 100g Ananas. Buchweizen von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Ananas gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Buchweizen von Alnatura 592% mehr Energie als Ananas. Das ist 6,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buchweizen von Alnatura 346kcal und bei Ananas 50kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 209kJ.
Mit 9,8g Protein ist Buchweizen von Alnatura zu 1715% proteinhaltiger. Ananas liefert dir mit 94% weniger nur 0,54g.
Bei 71g ist Buchweizen von Alnatura zu 441% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ananas mit 13,12g.
Der Zuckergehalt liegt bei Ananas mit 9,85g zu 97% unter dem von Buchweizen von Alnatura. Somit beinhaltet Ananas 32,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Buchweizen von Alnatura. Das sind 1317% mehr als bei Ananas. Hier beträgt der Anteil 0,12g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Buchweizen von Alnatura mit 0,4g 40 mal so hoch wie bei Ananas. Bei Ananas liegt der Wert bei 0,01g, also 98% geringer.
Rechts werden dir von Ananas 0g Salz geliefert. Bei Buchweizen von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Buchweizen von Alnatura beinhaltet 3,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,6 mal so hoch. Bei Ananas liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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