Vergleich: Buchweizen (Alnatura) vs. Langkorn Reis, Bio (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizen von Alnatura und Langkorn Reis, Bio von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 80,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 346 | kcal | -2% | 354 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 1.504 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -32% | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -12% | 80,4 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -76% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura und die Nährwerte von Langkorn Reis, Bio von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizen von Alnatura und 100g Langkorn Reis, Bio von Golden Sun. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Buchweizen von Alnatura 2% weniger Energie als Langkorn Reis, Bio von Golden Sun. Damit gibt Langkorn Reis, Bio von Golden Sun 1 mal so viele Kalorien wie Buchweizen von Alnatura. In Zahlen sind das bei Buchweizen von Alnatura 346kcal und bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 1.504kJ.
Mit 9,8g Protein ist Buchweizen von Alnatura zu 46% proteinhaltiger. Langkorn Reis, Bio von Golden Sun liefert dir mit 32% weniger nur 6,7g.
Bei 71g ist Buchweizen von Alnatura zu 12% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Langkorn Reis, Bio von Golden Sun is mit 80,4g ausgerüstet, was 12% weniger entspricht.
Mit 0,3g wird dir bei Buchweizen von Alnatura 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 50% mehr.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Buchweizen von Alnatura. Das sind 325% mehr als bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Buchweizen von Alnatura mit 0,4g 4 mal so hoch wie bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun. Bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun liegt der Wert bei 0,1g, also 75% geringer.
Rechts werden dir von Langkorn Reis, Bio von Golden Sun 0,01g Salz geliefert. Bei Buchweizen von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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