Vergleich: Buchweizen (Alnatura) vs. Gerstengraupen (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizen von Alnatura und Gerstengraupen von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 1% weniger Protein |
| 18% weniger Fett |
von Seeberger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 346 | kcal | 345 | kcal | |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 1.445 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -1% | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | 71 | g | |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -18% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura und die Nährwerte von Gerstengraupen von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizen von Alnatura und 100g Gerstengraupen von Seeberger. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Buchweizen von Alnatura 0% mehr Energie als Gerstengraupen von Seeberger. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buchweizen von Alnatura 346kcal und bei Gerstengraupen von Seeberger 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 1.445kJ.
Mit 9,8g Protein ist Buchweizen von Alnatura zu 1% proteinhaltiger. Gerstengraupen von Seeberger liefert dir mit 1% weniger nur 9,7g.
Gerstengraupen von Seeberger und Buchweizen von Alnatura sind beide mit 71g Kohlenhydraten bestückt.
Der Zuckergehalt liegt bei Gerstengraupen von Seeberger mit 1,2g zu 75% unter dem von Buchweizen von Alnatura. Somit beinhaltet Gerstengraupen von Seeberger 4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Buchweizen von Alnatura. Das sind 21% mehr als bei Gerstengraupen von Seeberger. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Buchweizen von Alnatura mit 0,4g 1,3 mal so hoch wie bei Gerstengraupen von Seeberger. Bei Gerstengraupen von Seeberger liegt der Wert bei 0,3g, also 25% geringer.
Rechts werden dir von Gerstengraupen von Seeberger 0,01g Salz geliefert. Bei Buchweizen von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
Gast (Anna)
09.11.2019 20:59
Profiltyp: Gast
Hallo,
Bei Gerstengraupen von Seeberger ist die Angabe von Kohlenhydraten falsch. Sie enthalten 71g Kohlenhydrate pro 100g und nicht wie angegeben 7,1g.
LG
Anna
Bei Gerstengraupen von Seeberger ist die Angabe von Kohlenhydraten falsch. Sie enthalten 71g Kohlenhydrate pro 100g und nicht wie angegeben 7,1g.
LG
Anna
10.11.2019 00:04
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Hallo Anna,
sehr vielen Dank für dein Feedback. Da lag wohl ein kleiner Fehler vor. Ich habe die Nährwertangaben der Gerstengraupen von Seeberger geprüft und korrigiert.
Grüße
Lucas
sehr vielen Dank für dein Feedback. Da lag wohl ein kleiner Fehler vor. Ich habe die Nährwertangaben der Gerstengraupen von Seeberger geprüft und korrigiert.
Grüße
Lucas
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