Vergleich: Buchweizen (Alnatura) vs. Naturreis (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizen von Alnatura und Naturreis von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 26% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 346 | kcal | -5% | 363 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -20% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -6% | 75,8 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -26% | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura und die Nährwerte von Naturreis von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizen von Alnatura und 100g Naturreis von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Buchweizen von Alnatura 5% weniger Energie als Naturreis von Rewe Bio. Damit gibt Naturreis von Rewe Bio 1,1 mal so viele Kalorien wie Buchweizen von Alnatura. In Zahlen sind das bei Buchweizen von Alnatura 346kcal und bei Naturreis von Rewe Bio 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 1.520kJ.
Mit 9,8g Protein ist Buchweizen von Alnatura zu 26% proteinhaltiger. Naturreis von Rewe Bio liefert dir mit 20% weniger nur 7,8g.
Bei 71g ist Buchweizen von Alnatura zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Naturreis von Rewe Bio is mit 75,8g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Naturreis von Rewe Bio mit 1,9g zu 84% unter dem von Buchweizen von Alnatura. Somit beinhaltet Naturreis von Rewe Bio 6,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Buchweizen von Alnatura mit 1,7g geringer. 2,3g sind bei Naturreis von Rewe Bio Fett. Damit ist Buchweizen von Alnatura zu 26% fettarmer als Naturreis von Rewe Bio.
Bei Buchweizen von Alnatura sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 43% mehr als bei Naturreis von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 1,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Buchweizen von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Naturreis von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,03g.
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