Vergleich: Buchweizen vs. Dinkel Spaghetti (Alnatura)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizen von Alnatura und Dinkel Spaghetti von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura

Menge:
Portion:
Kalorien: 346
kcal
Brennwert: 1.466
kJ
Protein: 9,8
g
Kohlenhydrate: 71
g
- davon Zucker: 0,3
g
Fett: 1,7
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,4
g
Ballaststoffe: 3,7
g
Salz: 0,03
g
Natrium: 0,01
g
4% weniger Kalorien
11% weniger Protein
4% weniger Kohlenhydrate
12% weniger Fett
von Alnatura

Menge:
Portion:
Kalorien: 360
kcal
Brennwert: 1.508
kJ
Protein: 11
g
Kohlenhydrate: 74
g
- davon Zucker: 3,1
g
Fett: 1,5
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,3
g
Ballaststoffe: 3,3
g
Salz: 0,01
g
Natrium: 0
g
Kalorien 346 kcal
-4%
360 kcal
Brennwert 1.466 kJ 1.508 kJ
Protein 9,8 g
-11%
11 g
Kohlenhydrate 71 g
-4%
74 g
- davon Zucker 0,3 g 3,1 g
Fett 1,7 g
-12%
1,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,3 g
Ballaststoffe 3,7 g 3,3 g
Salz 0,03 g 0,01 g
Natrium 0,01 g 0 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura und die Nährwerte von Dinkel Spaghetti von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizen von Alnatura und 100g Dinkel Spaghetti von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.

Im Vergleich liefert Buchweizen von Alnatura 4% weniger Energie als Dinkel Spaghetti von Alnatura. Damit gibt Dinkel Spaghetti von Alnatura 1 mal so viele Kalorien wie Buchweizen von Alnatura. In Zahlen sind das bei Buchweizen von Alnatura 346kcal und bei Dinkel Spaghetti von Alnatura 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 1.508kJ.

Mit 9,8g Protein ist Buchweizen von Alnatura zu 11% proteinarmer. Dinkel Spaghetti von Alnatura liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 12% höheren Proteingehalt.

Bei 71g ist Buchweizen von Alnatura zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkel Spaghetti von Alnatura is mit 74g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.

Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel Spaghetti von Alnatura mit 3,1g zu 90% unter dem von Buchweizen von Alnatura. Somit beinhaltet Dinkel Spaghetti von Alnatura 10,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Buchweizen von Alnatura. Das sind 13% mehr als bei Dinkel Spaghetti von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,5g.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Buchweizen von Alnatura mit 0,4g 1,3 mal so hoch wie bei Dinkel Spaghetti von Alnatura. Bei Dinkel Spaghetti von Alnatura liegt der Wert bei 0,3g, also 25% geringer.

Rechts werden dir von Dinkel Spaghetti von Alnatura 0,01g Salz geliefert. Bei Buchweizen von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.

Buchweizen von Alnatura beinhaltet 3,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Dinkel Spaghetti von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,3g.
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