Vergleich: Cornflakes (Alnatura) vs. Müsli, Früchte (Penny)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cornflakes von Alnatura und Müsli, Früchte von Penny im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.593 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,4 | g |
| - davon Zucker: | 5,5 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 2,54 | g |
| Natrium: | 1 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.460 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 63 | g |
| - davon Zucker: | 16,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 376 | kcal | -8% | 346 | kcal |
| Brennwert | 1.593 | kJ | 1.460 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -12% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 82,4 | g | -24% | 63 | g |
| - davon Zucker | 5,5 | g | 16,7 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -74% | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 2,54 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 1 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cornflakes von Alnatura und die Nährwerte von Müsli, Früchte von Penny. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cornflakes von Alnatura und 100g Müsli, Früchte von Penny. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Cornflakes von Alnatura 9% mehr Energie als Müsli, Früchte von Penny. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cornflakes von Alnatura 376kcal und bei Müsli, Früchte von Penny 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.593kJ und 1.460kJ.
Mit 7,3g Protein ist Cornflakes von Alnatura zu 12% proteinarmer. Müsli, Früchte von Penny liefert dir 8,3g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Bei 82,4g ist Cornflakes von Alnatura zu 31% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Müsli, Früchte von Penny mit 63g.
Der Zuckergehalt liegt bei Müsli, Früchte von Penny mit 16,7g zu 67% unter dem von Cornflakes von Alnatura. Somit beinhaltet Müsli, Früchte von Penny 3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Cornflakes von Alnatura mit 1,2g geringer. 4,6g sind bei Müsli, Früchte von Penny Fett. Damit ist Cornflakes von Alnatura zu 74% fettarmer als Müsli, Früchte von Penny.
Bei Cornflakes von Alnatura sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 88% mehr als bei Müsli, Früchte von Penny. Dort liegt der Wert bei 1,6g, also 8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Müsli, Früchte von Penny 0,08g Salz geliefert. Bei Cornflakes von Alnatura beträgt der Salzgehalt 2,54g.
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