Vergleich: Couscous (Alnatura) vs. Champignons (Pilze)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Couscous von Alnatura und Champignons (Pilze) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura

Menge:
Portion:
Kalorien: 352
kcal
Brennwert: 1.489
kJ
Protein: 11,3
g
Kohlenhydrate: 69,1
g
- davon Zucker: 2,2
g
Fett: 1,8
g
Ballaststoffe: 6,9
g
Salz: 0,01
g
Natrium: 0
g
94% weniger Kalorien
76% weniger Protein
99% weniger Kohlenhydrate
89% weniger Fett
Naturprodukt

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 21
kcal
Brennwert: 88
kJ
Protein: 2,7
g
Kohlenhydrate: 0,6
g
- davon Zucker: 0,1
g
Fett: 0,2
g
Ballaststoffe: 2
g
Salz: 0,01
g
Natrium: 0
g
Kalorien 352 kcal
-94%
21 kcal
Brennwert 1.489 kJ 88 kJ
Protein 11,3 g
-76%
2,7 g
Kohlenhydrate 69,1 g
-99%
0,6 g
- davon Zucker 2,2 g 0,1 g
Fett 1,8 g
-89%
0,2 g
Ballaststoffe 6,9 g 2 g
Salz 0,01 g 0,01 g
Natrium 0 g 0 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Couscous von Alnatura und die Nährwerte von Champignons (Pilze). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Couscous von Alnatura und 100g Champignons (Pilze). Couscous von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Champignons (Pilze) gehört der Nahrungsmittelgruppe Pilz, Pilzerzeugnis.

Im Vergleich liefert Couscous von Alnatura 1576% mehr Energie als Champignons (Pilze). Das ist 16,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Couscous von Alnatura 352kcal und bei Champignons (Pilze) 21kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.489kJ und 88kJ.

Mit 11,3g Protein ist Couscous von Alnatura zu 319% proteinhaltiger. Champignons (Pilze) liefert dir mit 76% weniger nur 2,7g.

Bei 69,1g ist Couscous von Alnatura zu 11417% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Champignons (Pilze) mit 0,6g.

Mit 2,2g wird dir bei Couscous von Alnatura 22 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2100% mehr.

Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Couscous von Alnatura. Das sind 800% mehr als bei Champignons (Pilze). Hier beträgt der Anteil 0,2g.

Rechts werden dir von Champignons (Pilze) 0,01g Salz geliefert. Bei Couscous von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,01g.

Couscous von Alnatura beinhaltet 6,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,5 mal so hoch. Bei Champignons (Pilze) liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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