Vergleich: Couscous - Alnatura vs. 1001 delights
Gegenüberstellung der Nährwerte
Couscous von Alnatura und Couscous von 1001 delights im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.489 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von 1001 delights
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -2% | 346 | kcal |
| Brennwert | 1.489 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 11,3 | g | -3% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 69,1 | g | -3% | 71 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -33% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Couscous von Alnatura und die Nährwerte von Couscous von 1001 delights. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Couscous von Alnatura und 100g Couscous von 1001 delights. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Couscous von Alnatura 2% mehr Energie als Couscous von 1001 delights. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Couscous von Alnatura 352kcal und bei Couscous von 1001 delights 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.489kJ und 1.466kJ.
Mit 11,3g Protein ist Couscous von Alnatura zu 3% proteinhaltiger. Couscous von 1001 delights liefert dir mit 3% weniger nur 11g.
Bei 69,1g ist Couscous von Alnatura zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Couscous von 1001 delights is mit 71g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Couscous von 1001 delights mit 2,6g zu 15% unter dem von Couscous von Alnatura. Somit beinhaltet Couscous von 1001 delights 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Couscous von Alnatura. Das sind 50% mehr als bei Couscous von 1001 delights. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Couscous von Alnatura mit 0,3g 1,5 mal so hoch wie bei Couscous von 1001 delights. Bei Couscous von 1001 delights liegt der Wert bei 0,2g, also 33% geringer.
Rechts werden dir von Couscous von 1001 delights 0g Salz geliefert. Bei Couscous von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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