Vergleich: Couscous (Alnatura) vs. Kurze Bandnudeln (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Couscous von Alnatura und Kurze Bandnudeln von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.489 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 10% weniger Protein |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | 351 | kcal | |
| Brennwert | 1.489 | kJ | 1.470 | kJ | |
| Protein | 11,3 | g | -10% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 69,1 | g | 69 | g | |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 1,8 | g | 1,8 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Couscous von Alnatura und die Nährwerte von Kurze Bandnudeln von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Couscous von Alnatura und 100g Kurze Bandnudeln von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Couscous von Alnatura 0% mehr Energie als Kurze Bandnudeln von Rewe Bio. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Couscous von Alnatura 352kcal und bei Kurze Bandnudeln von Rewe Bio 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.489kJ und 1.470kJ.
Mit 11,3g Protein ist Couscous von Alnatura zu 10% proteinarmer. Kurze Bandnudeln von Rewe Bio liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Bei 69,1g ist Couscous von Alnatura zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kurze Bandnudeln von Rewe Bio mit 69g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kurze Bandnudeln von Rewe Bio mit 2,4g zu 8% unter dem von Couscous von Alnatura. Somit beinhaltet Kurze Bandnudeln von Rewe Bio 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Couscous von Alnatura sowie Kurze Bandnudeln von Rewe Bio entspricht dieser 1,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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