Vergleich: Dinkel (Alnatura) vs. Weltmeisterbrot, Backware frisch (Lidl)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel von Alnatura und Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura

Menge:
Portion:
Kalorien: 353
kcal
Brennwert: 1.491
kJ
Protein: 14,2
g
Kohlenhydrate: 64
g
- davon Zucker: 1,7
g
Fett: 2,6
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,2
g
Ballaststoffe: 8,4
g
Salz: 0,03
g
31% weniger Kalorien
40% weniger Protein
42% weniger Kohlenhydrate
53% weniger Fett
Backware frisch
von Lidl

Menge:
Portion:
Kalorien: 244
kcal
Brennwert: 1.025
kJ
Protein: 8,5
g
Kohlenhydrate: 37
g
- davon Zucker: 2
g
Fett: 5,5
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 1
g
Ballaststoffe: 6
g
Salz: 0,5
g
Kalorien 353 kcal
-31%
244 kcal
Brennwert 1.491 kJ 1.025 kJ
Protein 14,2 g
-40%
8,5 g
Kohlenhydrate 64 g
-42%
37 g
- davon Zucker 1,7 g 2 g
Fett 2,6 g
-53%
5,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1 g
Ballaststoffe 8,4 g 6 g
Salz 0,03 g 0,5 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel von Alnatura und die Nährwerte von Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel von Alnatura und 100g Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl. Dinkel von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.

Im Vergleich liefert Dinkel von Alnatura 45% mehr Energie als Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel von Alnatura 353kcal und bei Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl 244kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 1.025kJ.

Mit 14,2g Protein ist Dinkel von Alnatura zu 67% proteinhaltiger. Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl liefert dir mit 40% weniger nur 8,5g.

Bei 64g ist Dinkel von Alnatura zu 73% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl mit 37g.

Der Zuckergehalt liegt bei Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl mit 2g zu 15% unter dem von Dinkel von Alnatura. Somit beinhaltet Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Der Anteil von Fett ist bei Dinkel von Alnatura mit 2,6g geringer. 5,5g sind bei Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl Fett. Damit ist Dinkel von Alnatura zu 53% fettarmer als Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl.

Bei Dinkel von Alnatura sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl. Dort liegt der Wert bei 1g, also 5 mal so hoch.

Auf der linken Seite liefert dir Dinkel von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl Salz in der Menge von 0,5g.

Dinkel von Alnatura beinhaltet 8,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6g.
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