Vergleich: Dinkel (Alnatura) vs. Mais
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel von Alnatura und Mais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,7 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -75% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 373 | kJ | |
| Protein | 14,2 | g | -77% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -75% | 15,7 | g |
| Fett | 2,6 | g | -54% | 1,2 | g |
| Ballaststoffe | 8,4 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel von Alnatura und die Nährwerte von Mais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel von Alnatura und 100g Mais. Dinkel von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Mais gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Dinkel von Alnatura 297% mehr Energie als Mais. Das ist 4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel von Alnatura 353kcal und bei Mais 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 373kJ.
Mit 14,2g Protein ist Dinkel von Alnatura zu 330% proteinhaltiger. Mais liefert dir mit 77% weniger nur 3,3g.
Bei 64g ist Dinkel von Alnatura zu 308% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mais mit 15,7g.
Fett ist mit 2,6g Bestandteil von Dinkel von Alnatura. Das sind 117% mehr als bei Mais. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Rechts werden dir von Mais 0g Salz geliefert. Bei Dinkel von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Dinkel von Alnatura beinhaltet 8,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3 mal so hoch. Bei Mais liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,8g.
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