Vergleich: Dinkel (Alnatura) vs. American Style Sandwich, Weizen (Gut & Günstig)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel von Alnatura und American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura

Menge:
Portion:
Kalorien: 353
kcal
Brennwert: 1.491
kJ
Protein: 14,2
g
Kohlenhydrate: 64
g
- davon Zucker: 1,7
g
Fett: 2,6
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,2
g
Ballaststoffe: 8,4
g
Salz: 0,03
g
Natrium: 0,01
g
28% weniger Kalorien
42% weniger Protein
28% weniger Kohlenhydrate
21% weniger Fett
Weizen
von Gut & Günstig

Menge:
Portion:
Kalorien: 254
kcal
Brennwert: 1.074
kJ
Protein: 8,3
g
Kohlenhydrate: 46,2
g
- davon Zucker: 2,6
g
Fett: 3,3
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,5
g
Ballaststoffe: 3,2
g
Salz: 1,5
g
Natrium: 0,59
g
Kalorien 353 kcal
-28%
254 kcal
Brennwert 1.491 kJ 1.074 kJ
Protein 14,2 g
-42%
8,3 g
Kohlenhydrate 64 g
-28%
46,2 g
- davon Zucker 1,7 g 2,6 g
Fett 2,6 g
-21%
3,3 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,5 g
Ballaststoffe 8,4 g 3,2 g
Salz 0,03 g 1,5 g
Natrium 0,01 g 0,59 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel von Alnatura und die Nährwerte von American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel von Alnatura und 100g American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. Dinkel von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.

Im Vergleich liefert Dinkel von Alnatura 39% mehr Energie als American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel von Alnatura 353kcal und bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig 254kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 1.074kJ.

Mit 14,2g Protein ist Dinkel von Alnatura zu 71% proteinhaltiger. American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig liefert dir mit 42% weniger nur 8,3g.

Bei 64g ist Dinkel von Alnatura zu 39% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig mit 46,2g.

Der Zuckergehalt liegt bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig mit 2,6g zu 35% unter dem von Dinkel von Alnatura. Somit beinhaltet American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Der Anteil von Fett ist bei Dinkel von Alnatura mit 2,6g geringer. 3,3g sind bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig Fett. Damit ist Dinkel von Alnatura zu 21% fettarmer als American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig.

Bei Dinkel von Alnatura sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 2,5 mal so hoch.

Auf der linken Seite liefert dir Dinkel von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig Salz in der Menge von 1,5g.

Dinkel von Alnatura beinhaltet 8,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,6 mal so hoch. Bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,2g.
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