Vergleich: Dinkelflocken, Großblatt (Alnatura) vs. Laugenbrezel (HOFER)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura und Laugenbrezel von HOFER im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von HOFER
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 314 | kcal |
| Brennwert: | 1.315 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,7 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -11% | 314 | kcal |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 1.315 | kJ | |
| Protein | 14,2 | g | -40% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -11% | 56,7 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 4,5 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -50% | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1,6 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,63 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura und die Nährwerte von Laugenbrezel von HOFER. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura und 100g Laugenbrezel von HOFER. Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Laugenbrezel von HOFER gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura 12% mehr Energie als Laugenbrezel von HOFER. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura 353kcal und bei Laugenbrezel von HOFER 314kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 1.315kJ.
Mit 14,2g Protein ist Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura zu 67% proteinhaltiger. Laugenbrezel von HOFER liefert dir mit 40% weniger nur 8,5g.
Bei 64g ist Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Laugenbrezel von HOFER mit 56,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Laugenbrezel von HOFER mit 4,5g zu 62% unter dem von Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura. Somit beinhaltet Laugenbrezel von HOFER 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura mit 2,6g geringer. 5,2g sind bei Laugenbrezel von HOFER Fett. Damit ist Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura zu 50% fettarmer als Laugenbrezel von HOFER.
Bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Laugenbrezel von HOFER. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 2,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Laugenbrezel von HOFER Salz in der Menge von 1,6g.
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