Vergleich: Dinkelkleie (Alnatura) vs. Lachs
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelkleie von Alnatura und Lachs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 267 | kcal |
| Brennwert: | 1.108 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,7 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 25% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Kalorien | 267 | kcal | -51% | 131 | kcal |
| Brennwert | 1.108 | kJ | 548 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -13% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 17,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 4,7 | g | -25% | 6,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelkleie von Alnatura und die Nährwerte von Lachs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelkleie von Alnatura und 100g Lachs. Dinkelkleie von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Lachs gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Dinkelkleie von Alnatura 104% mehr Energie als Lachs. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelkleie von Alnatura 267kcal und bei Lachs 131kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.108kJ und 548kJ.
Mit 16g Protein ist Dinkelkleie von Alnatura zu 13% proteinarmer. Lachs liefert dir 18,4g Protein. Das entpsicht einem zu 15% höheren Proteingehalt.
Bei 17,7g ist Dinkelkleie von Alnatura zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lachs mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelkleie von Alnatura mit 4,7g geringer. 6,3g sind bei Lachs Fett. Damit ist Dinkelkleie von Alnatura zu 25% fettarmer als Lachs.
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