Vergleich: Dinkelkleie (Alnatura) vs. Flohsamenschalen (DAS gesunde PLUS)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelkleie von Alnatura und Flohsamenschalen von DAS gesunde PLUS im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
Kalorien: 267
kcal
Brennwert: 1.108
kJ
Protein: 16
g
Kohlenhydrate: 17,7
g
- davon Zucker: 1,9
g
Fett: 4,7
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,8
g
Ballaststoffe: 45,1
g
Salz: 0,01
g
Natrium: 0
g
22% weniger Kalorien
76% weniger Protein
40% weniger Fett
von DAS gesunde PLUS
Menge:
Portion:
Kalorien: 208
kcal
Brennwert: 842
kJ
Protein: 3,8
g
Kohlenhydrate: 0
g
- davon Zucker: 0
g
Fett: 2,8
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 1
g
Ballaststoffe: 84
g
Salz: 0,08
g
Natrium: 0,03
g
Kalorien 267 kcal
-22%
208 kcal
Brennwert 1.108 kJ 842 kJ
Protein 16 g
-76%
3,8 g
Kohlenhydrate 17,7 g 0 g
- davon Zucker 1,9 g 0 g
Fett 4,7 g
-40%
2,8 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g 1 g
Ballaststoffe 45,1 g 84 g
Salz 0,01 g 0,08 g
Natrium 0 g 0,03 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelkleie von Alnatura und die Nährwerte von Flohsamenschalen von DAS gesunde PLUS. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelkleie von Alnatura und 100g Flohsamenschalen von DAS gesunde PLUS. Dinkelkleie von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Flohsamenschalen von DAS gesunde PLUS gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.

Im Vergleich liefert Dinkelkleie von Alnatura 28% mehr Energie als Flohsamenschalen von DAS gesunde PLUS. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelkleie von Alnatura 267kcal und bei Flohsamenschalen von DAS gesunde PLUS 208kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.108kJ und 842kJ.

Mit 16g Protein ist Dinkelkleie von Alnatura zu 321% proteinhaltiger. Flohsamenschalen von DAS gesunde PLUS liefert dir mit 76% weniger nur 3,8g.

Bei 17,7g ist Dinkelkleie von Alnatura zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Flohsamenschalen von DAS gesunde PLUS mit 0g.

Mit 1,9g wird dir bei Dinkelkleie von Alnatura 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.

Fett ist mit 4,7g Bestandteil von Dinkelkleie von Alnatura. Das sind 68% mehr als bei Flohsamenschalen von DAS gesunde PLUS. Hier beträgt der Anteil 2,8g.

Bei Dinkelkleie von Alnatura sind 0,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 20% mehr als bei Flohsamenschalen von DAS gesunde PLUS. Dort liegt der Wert bei 1g, also 1,3 mal so hoch.

Auf der linken Seite liefert dir Dinkelkleie von Alnatura 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Flohsamenschalen von DAS gesunde PLUS Salz in der Menge von 0,08g.

Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkelkleie von Alnatura mit 45,1g schlechter ab. Damit werden 46% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Flohsamenschalen von DAS gesunde PLUS. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 84g.
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