Vergleich: Dinkelmehl, Type 630 (Alnatura) vs. Dinkelbrötchen (Edeka)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura und Dinkelbrötchen von Edeka im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.460 | kJ |
| Protein: | 12,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 43,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4,9 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| Kalorien | 344 | kcal | -24% | 263 | kcal |
| Brennwert | 1.460 | kJ | 1.111 | kJ | |
| Protein | 12,4 | g | -9% | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate | 68,9 | g | -37% | 43,5 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 3,8 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -66% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 3,7 | g | 4,9 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1,9 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,75 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura und die Nährwerte von Dinkelbrötchen von Edeka. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura und 100g Dinkelbrötchen von Edeka. Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Dinkelbrötchen von Edeka gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 31% mehr Energie als Dinkelbrötchen von Edeka. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 344kcal und bei Dinkelbrötchen von Edeka 263kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.460kJ und 1.111kJ.
Mit 12,4g Protein ist Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura zu 10% proteinhaltiger. Dinkelbrötchen von Edeka liefert dir mit 9% weniger nur 11,3g.
Bei 68,9g ist Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura zu 58% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkelbrötchen von Edeka mit 43,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelbrötchen von Edeka mit 3,8g zu 79% unter dem von Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. Somit beinhaltet Dinkelbrötchen von Edeka 4,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura mit 1,3g geringer. 3,8g sind bei Dinkelbrötchen von Edeka Fett. Damit ist Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura zu 66% fettarmer als Dinkelbrötchen von Edeka.
Bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Dinkelbrötchen von Edeka. Dort liegt der Wert bei 1g, also 10 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelbrötchen von Edeka Salz in der Menge von 1,9g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura mit 3,7g schlechter ab. Damit werden 24% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dinkelbrötchen von Edeka. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,9g.
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