Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Baguette (Bäcker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Baguette von Bäcker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
von Bäcker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 237 | kcal |
| Brennwert: | 992 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 1,37 | g |
| Natrium: | 0,54 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -32% | 237 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 992 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -29% | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -12% | 49 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -83% | 1,2 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 3,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1,37 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,54 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Baguette von Bäcker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Baguette von Bäcker. Haferflocken von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Baguette von Bäcker gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 47% mehr Energie als Baguette von Bäcker. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Baguette von Bäcker 237kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 992kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 41% proteinhaltiger. Baguette von Bäcker liefert dir mit 29% weniger nur 7,6g.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Baguette von Bäcker mit 49g.
Mit 1,1g wird dir bei Haferflocken von Alnatura 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 10% mehr.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken von Alnatura. Das sind 492% mehr als bei Baguette von Bäcker. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Baguette von Bäcker Salz in der Menge von 1,37g.
Haferflocken von Alnatura beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3 mal so hoch. Bei Baguette von Bäcker liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,2g.
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