Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Putenbrust

Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Putenbrust im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 349
kcal
Brennwert: 1.468
kJ
Protein: 10,7
g
Kohlenhydrate: 55,7
g
Fett: 7,1
g
70% weniger Kalorien
53% weniger Protein
85% weniger Fett
Diverse

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 103
kcal
Brennwert: 431
kJ
Protein: 22,9
g
Kohlenhydrate: 0
g
Fett: 1,1
g
Kalorien 349 kcal
-70%
103 kcal
Brennwert 1.468 kJ 431 kJ
Protein 10,7 g
-53%
22,9 g
Kohlenhydrate 55,7 g 0 g
Fett 7,1 g
-85%
1,1 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Putenbrust. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Putenbrust. Haferflocken von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Putenbrust gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.

Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 239% mehr Energie als Putenbrust. Das ist 3,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Putenbrust 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 431kJ.

Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 53% proteinarmer. Putenbrust liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 114% höheren Proteingehalt.

Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenbrust mit 0g.

Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken von Alnatura. Das sind 545% mehr als bei Putenbrust. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
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