Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Buschbohnen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Buschbohnen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 93% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 25 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -93% | 25 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 105 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -78% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -94% | 3,2 | g |
| Fett | 7,1 | g | -97% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Buschbohnen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Buschbohnen. Haferflocken von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Buschbohnen gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 1296% mehr Energie als Buschbohnen. Das ist 14 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Buschbohnen 25kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 105kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 346% proteinhaltiger. Buschbohnen liefert dir mit 78% weniger nur 2,4g.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 1641% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Buschbohnen mit 3,2g.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken von Alnatura. Das sind 3450% mehr als bei Buschbohnen. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Buschbohnen 0,01g Salz geliefert. Bei Haferflocken von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Haferflocken von Alnatura beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,1 mal so hoch. Bei Buschbohnen liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,1g.
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