Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Weiße Bohnen (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Weiße Bohnen von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 298 | kcal |
| Brennwert: | 1.255 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -15% | 298 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 1.255 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -49% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -30% | 39 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -77% | 1,6 | g |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Weiße Bohnen von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Weiße Bohnen von Bio (Aldi). Haferflocken von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Weiße Bohnen von Bio (Aldi) gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 17% mehr Energie als Weiße Bohnen von Bio (Aldi). Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Weiße Bohnen von Bio (Aldi) 298kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 1.255kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 49% proteinarmer. Weiße Bohnen von Bio (Aldi) liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 96% höheren Proteingehalt.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weiße Bohnen von Bio (Aldi) mit 39g.
Der Zuckergehalt liegt bei Weiße Bohnen von Bio (Aldi) mit 2,4g zu 54% unter dem von Haferflocken von Alnatura. Somit beinhaltet Weiße Bohnen von Bio (Aldi) 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken von Alnatura. Das sind 344% mehr als bei Weiße Bohnen von Bio (Aldi). Hier beträgt der Anteil 1,6g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren