Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Der Erdbeer Joghurt (Onken)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Der Erdbeer Joghurt von Onken im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
von Onken
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 102 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,4 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| Salz: | 0,17 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -71% | 102 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -64% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -74% | 14,4 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 14 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -62% | 2,7 | g |
| Salz | 0,03 | g | 0,17 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Der Erdbeer Joghurt von Onken. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Der Erdbeer Joghurt von Onken. Haferflocken von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Der Erdbeer Joghurt von Onken gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 242% mehr Energie als Der Erdbeer Joghurt von Onken. Das ist 3,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Der Erdbeer Joghurt von Onken 102kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 431kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 174% proteinhaltiger. Der Erdbeer Joghurt von Onken liefert dir mit 64% weniger nur 3,9g.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 287% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Der Erdbeer Joghurt von Onken mit 14,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Der Erdbeer Joghurt von Onken mit 14g zu 92% unter dem von Haferflocken von Alnatura. Somit beinhaltet Der Erdbeer Joghurt von Onken 12,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken von Alnatura. Das sind 163% mehr als bei Der Erdbeer Joghurt von Onken. Hier beträgt der Anteil 2,7g.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Der Erdbeer Joghurt von Onken Salz in der Menge von 0,17g.
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